Zorg

Ontspannen en ademhalen in de beautysalon Amersfoort

Ik probeer één keer per maand naar de beautysalon Amersfoort te gaan. Ik ken het al een tijdje en de behandelingen zijn altijd erg goed en zorgvuldig. Ik zie er zichtbaar beter uit na de behandelingen, dus reden genoeg om steeds weer terug te keren. Maar wat ik nog veel belangrijker vind: ik ontspan echt wanneer ik een dagje in de beautysalon Amersfoort zit. Ik neem dan echt de tijd voor mijzelf. Iets wat denk ik erg belangrijk is, je raakt al gauw jezelf een beetje kwijt wanneer je het druk hebt. Daarom vind ik het des te belangrijker zulke dagjes te plannen. Morgen ga ik met een vriendin bijvoorbeeld naar de sauna. Ook omdat dit gewoon heerlijk is, en het is goed voor je lijf. Ik beweeg ook meer de laatste tijd en ik drink steeds meer water op een dag. Je moet gehydrateerd blijven – ook voor je huid is dit erg belangrijk! Maar goed, wat ik dus echt heb geleerd het afgelopen jaar: ontspan, relaxt en adem goed. Ik ben nu bezig met verschillende ademhalingsoefeningen die mij helpen meer te ontspannen. Wanneer je je relaxed voelt, kan je de wereld beter aan, daar ben ik heilig van overtuigd.

Hanneke-logo-nieuwdeflos2-1-e1441098552630