• Roken

    Met deze 3 tips wordt stoppen met roken eenvoudiger!

    Heb je al meerdere keren geprobeerd om te stoppen met roken en lukt het maar niet? Stoppen met roken is lastig en het gaat helaas niet zomaar. Met de onderstaande drie tips wordt het echter wel eenvoudiger. Start met yoga Yoga kan je helpen om meer in beweging te komen en meer te ontspannen. Dit hoeft niet urenlang; yogasessies van vijf of tien minuten kunnen je ook al verder helpen! Door jezelf meer te ontspannen en meer te bewegen kun je beter met stress omgaan en voel je je rustiger. Hierdoor krijg je minder trek in een sigaret. Heb je hier toch trek in? Doe dan een korte yogasessie om…

    Reacties uitgeschakeld voor Met deze 3 tips wordt stoppen met roken eenvoudiger!